朋友抱怨：知道定投有用，就是坚持不下来。每月发工资暗下决心，月底又忘了。不是不想投，是记不住。
我说把定投设成自动扣款就行了。
他愣了一下，说这么简单的道理我怎么没想到。
不是他没想到，是人脑就这么设计。今天聊理查德·塞勒和他的核心发现：助推。
塞勒证明了不动选项、不限制自由，只改默认选项，就能改变上百万人的行为。他拿退休储蓄计划做实验：opt-in改成opt-out，参与率从40%飙到90%。什么都没变，只有"不用做什么"和"需要做什么"的顺序倒了一下。
我们总认为追涨杀跌是自控力不够。塞勒说不是。是你把自己暴露在错误默认选项中，然后怪意志力不足。…